Un moment pour soi
Je vous propose un panel de routines que vous pouvez mettre en place le matin ou le soir pour être bien mieux dans vos baskets, pour démarrer la journée en beauté et avec fierté
Quel sera la vôtre, dites-moi tout en commentaire, j’adore vous lire….
Pour moi, c’est méditation, cohérence cardiaque, 15min de mouvement et petit déjeuner salé…