Booster son immunité et soulager maux de gorge, bronches irritées, sinusites…

Quelques petites choses aujourd’hui pour vous remettre d’aplomb. Nous sommes de plus en plus résistants aux antibiotiques face aux nouveaux virus hivernaux. En ce moment, bronchites, sinusites, angines, bronchiolites etc ont le vent en poupe. Face à cela, certaines mesures naturelles s’imposent. Je vous les partage sans plus attendre:

• Huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé) : antivirale, antifongique et antibactérienne, elle sera un allié clé du quotidien. 1 goutte 3 fois par jour sur miel, huile d’olive ou mie de pain en cas de bronchite, sinusite, grippe, etc.
• La vitamine C et le zinc dont on ne cesse de parler depuis COVID sont d’excellents alliés santé qui ont fait leurs preuves depuis des siècles.
• Une recette imparable pour la santé des voies respiratoires : 50g de nigel + 50g de cressons + Huile d’olive et miel (moudre les graines puis y ajouter à quantité égale miel et huile d’olive). Une excellente recette à prendre quotidiennement avant de se coucher.
• Une recette à base d’ail : une gousse d’ail écrasée avec une cuillère à soupe de miel, huile d’olive et une pincée de cannelle + gingembre.
• Tisane de Thym.